「メンタル面や考え方、自分を知る大切さを学びました」M.N.さん｜コーチング お客さまの声

GORAQUEのコーチングを受けられたM.N.さんから、感想とアンケートへの回答をいただきました。

今回のお客さま

いただいた感想

メンタル面や考え方、自分を知る大切さを学びました

実は、「コーチングって何？」から始まったコーチング。私の中に眠っている、まだ誰も知らない…私さえも気づいていない部分にコーチである「ひささん」が寄り添って気づかせてくれ、私が行動できるまで導いてくれるというものでした！ダイエットの知識やトレーニングのサポートではなく、いつも自分の気づかない部分に気づかせてもらうことで、ムリなく2ヶ月で4.5キロの健康的な減量を達成しました。セッションを通じて、メンタル面や考え方、自分を知る大切さを学び、漠然とした不安や課題が整理され、理想の未来を明確に描けるようになりました！具体的な行動計画やスケジュール管理のサポートがとても助けになり、自分の強みや自信を少しずつ発見。コーチングで得た気づきを日常生活に活かしながら、目標に向かって進めています。まだまだ私には「ひささん」が必要なので続けていこうとおもっています！本当に感謝しています！

アンケートへのご回答

Q. コーチング全体の満足度を教えてください

とても満足

Q. セッションの進行や内容に満足できましたか？

とても満足

理由：理由はいくつもありますが、１番は、成果が出たことよりも、今まで自分が気づいていなかったことを毎回のセッションで発見できたことだと感じています。コーチングというものやセッションを受けることも初めてでしたので、運動を教えてもらうことやダイエットの知識を教えてもらう事以上に、自分のマインド面や取り組みに関するものなどのコーチングで結果につながる行動ができることに驚きました！セッションの内容以外では、ひささんにお会いするので頑張らないと！と思って継続できました！３番目に、目標達成できたことです！

Q. コーチの質問やサポートは役立ちましたか？

とても役立った

理由：質問の方法や内容がとてもよいのだと思います！それにより、私の中で気づいていないことに多く気づくことができました！たった２か月でしたが、２か月ではできないような成果がでたのは、ひささんのコーチングのお力だと思います！ダイエットの内容ではありませんが、生徒さんと接するときに、このような質問をすれば自己に眠っているものを引き出してあげられるのかも！と新しい発見もありました(*^^*)

Q. コーチングを受けた後、どのような変化を感じましたか？

自信がついた、行動が変わった

Q. セッションの中で特に印象に残った内容を教えてください

思い込みを取っ払うことができました！時間がない、時間がないと運動の時間も仕事のインプットをしながら、頭の中は仕事のことを考えながら行わないと時間がもったいないと思っていつも取り組んでいましたが、そうではなく、日ごろ、家事や歯磨き、洗濯物を干す時間、家の中で歩くときなど、全てが取り組みの時間に変換できることに驚きました！目から鱗でした！

Q. 再度コーチングを受けたいと思いますか？

はい

理由：まだ、行動や思考が定着していないので、定着するまで受けたいと思っています！

Q. 周囲の人にコーチングを勧めたいと思いますか

はい

理由：個別面談を多くしていますが、このコーチングが必要な人が８割です（笑）自分のことを気づいていない、気づいていないことを知らない、取り組めない、継続できない、、、コーチングを受ける必要がある人ばかりだと感じました！

山崎からM.N.さまへ

コーチングをご利用いただきありがとうございます。

セッションを重ねていくたびにご自身の課題を見つけて取り組んでいく姿勢が印象的でした。またダイエットという特性上顔のラインで成果がわかりますが最初と終わりで比べるとわかりやすく変化があったのも嬉しく拝見しておりました。セッションの継続のご依頼、ありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

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