頭の中を、
整理する50分。

次に何をすべきかが、
定まらない。

事業は回っている。ただ、この先どこへ向かうかが決まっていない。

考えることが多すぎて、
頭が整理できない。

やるべきことが積み重なり、どれから手をつけるか決められない。

大事な判断を、
一人で決めている。

相談できる相手がいないまま、重い決断を抱え込んでいる。

やりたいことが、
後回しになっている。

目の前の業務に追われ、大事なはずのことが進まない。

決めたことが、
続かない。

計画は立てた。けれど気づけば立ち消えになっている。

事業も家族も、
どちらも大切にしたい。

どちらかを諦める前提で考えたくない。

M.K.さん（40代・フリーランス）

コーチングを受けるまで「〇〇しなければならない病」でした

私は、「〇〇しなければならない病」でした。「遅刻してはならない」「今日はこれを終わらせなければならない」など、様々な謎の呪縛にとらわれていました。仕事の1時間以上前に現場につき、始業開始までそわそわしている。窮屈な考えが自分自身の首をしめ、どんどん辛くなっていく。謎の病気に、長年苦しんでまいりました。そんな中、コーチングを受ける機会があり、何気なく相談してみたところ、「やらなければならないことを、やめてみたらいい」と助言を受けました。長年の肩の荷が下りた瞬間でした。実際は、何気ないことだったかもしれません。しかし、その時の助言は、なぜかしっくりと腑に落ちました。そこに至るまでに、話しやすい雰囲気で質問を受け、その過程で自分自身の考えが整理され、不思議と、なぜそこまでこだわっていたのかと、逆に考えるまでになりました。長年の悩みが解決したのは、自分の人生にとって大変プラスでした。本当にありがとうございました。

S.K.さん（20代・会社員）

自分の強みや価値観を見つめ直す機会になりました！

コーチングを受ける前は色々な悩みがありました。成長したい自分がいるけど、何から始めるべきかわからない。多くの選択肢がある中で自分はこれから何に注力していくべきかが定まっておらず迷走してる状態でした。しかし、コーチングで対話を通じて、課題を具体化し、優先順位を明確にできました。また、自分の強みや価値観を改めて見つめ直す機会にもなり、内面的な成長を感じました。特に印象的だったのは、自分が目標を成し遂げたあとどうなってるかといった未来をどのようにしたいかを、私自身の答えで引き出してくれたことです。そのおかげで、自発的に行動する意欲が湧きました。さらに、定期的な振り返りを行うことで、自分の進捗を把握し、うまくいかなかったことは改善点を見つけ、次の行動を定めることができました。目標達成に向けた確かな手応えを得た貴重な時間でした。コーチングを受けてほんとに良かったと感じてます。

H.K.さん（40代・会社員）

人生の目標に向かう道筋がはっきりと見えるようになりました

コーチングを受けて一番感じたことは、自分の弱みを明確にできた点です。最初は何をすれば良いのか分からず、しかしこのままではいけないという漠然とした不安を抱えていました。セッションを重ねる中で、自分の弱点やそれが生み出す不安に向き合うことができ、それによって改善策を自分自身で考えられるようになりました。特に印象的だったのは、具体的な行動プランを立て、それを実践に移すためのサポートです。このプロセスを通じて、自分の中に大きな変化を感じることができました。大きな目標に向かって、小さなステップを一つひとつクリアしていくことで、自然と自信が生まれていきました。今では自分の人生の目標に向かう道筋がはっきりと見えるようになり、視界がクリアになったと実感しています。コーチングを通じて得た学びや成長には感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

Y.K.さん（50代・会社員）

セッションの回数を重ねるごとに自分の課題がはっきりしてきました

ひささんのコーチングを受けて、迷っていたことや行動できない部分を明確にすることができました。

回数を重ねるごとに、自分の課題がはっきりしてきて頭がスッキリし、行動に移すことができるようになりました。

自分で自分にセルフコーチングすることもありますが、やはり自分の想像の範囲の質問しか出来ず、いつも同じところをぐるぐるしていたのが、実際に行動に移せるまで丁寧にサポートしていただけたことが印象に残っています。

コーチングで得た気づきや方法を実践できるようになりました。

本当にありがとうございました！

ほしさん（20代・SNSマーケ経営者）

セッションを重ねるたびに行動が明らかに変わっていきました

コーチングを受ける前は、何となく目標がぼやけていて、行動スピードがかなり遅かった状態でした。

しかし、セッションを重ねるたびに新たな気づきが生まれて、行動が明らかに変わっていきました。

またよくある高圧的なコーチングの人みたいな雰囲気は一切なく、包み込むような優しさ常にあって、緊張せずにリラックスして取り組めたと思います。恥ずかしながら最後のセッションでは感極まって号泣してしまいました笑

今、その得た知見を日々活用し、目標への道筋を着実に歩んでいることに感謝しています。

S.M.さん（30代・法人営業）

普段考えない部分に踏み込むきっかけをくれました

ひささんのコーチングで特に印象に残ったのは「その行動をしてどんな未来が想像できますか？」と「次回までに何をするか？」という2つの問いかけです。「やったほうがいいかも」と漠然と思っていたことも、未来を具体的にイメージすることで、それが自分の望む未来なのか、現実的なのかを深く考える時間が生まれました。ひささんの問いはシンプルですが、普段考えない部分に踏み込むきっかけをくれました。また、「次回までに何をするか？」を具体的に決めることで、後回しにしがちな「重要度は高いが緊急度は低いこと」にもしっかり向き合えるようになりました。目の前のことに流されず、自分が進むべき方向に一歩ずつ前進している実感があります。ひささんの問いかけのおかげで、行動と未来が自然と結びつき、今の自分に必要な一歩が明確になりました。

T.I.さん（30代・医療従事者）

優しく、それでいて真っ直ぐな質問に改めて考える機会を得られました

コーチングを受け効果を感じたことは大きく2つあります。ひとつは「思考が整理できること」そしてもう一つは「行動力が上がること」です。思考は日々できていると思っていた私ですが、ひささんとのセッション、対話を通してやはり考え方の視点が狭まりがちであることに気付かされました。優しく、それでいて真っ直ぐな質問に改めて考える機会を得て1人では気づかないアイデアもたくさん見つかっています。

また私自身、つい日々の行動が鈍くなりがちなのですがひささんとのセッション内で宣言をしたり、期限を自分で決めることで以前より行動する量が増えました。自由に向かって行動したいのに「モヤモヤ思考がまとまらない」「アクションが起こせない」そんな方にぜひぜひおすすめしたいです！

はるさん（30代・会社員）

自分の中にあった根深い劣等感の正体が明らかになりました

コーチングを受けて、人生が好転しました。仕事もプライベートも上手くいかず、自分の中に何か問題があるのではないかと悩んでいた時、ひささんのコーチングを受講することを決意しました。セッションを重ねるうちに、自分の中にあった根深い劣等感の正体が少しずつ明らかになっていきました。ひささんの的確な問いかけによって、今まで気づかなかった新しい視点を得ることができ、自分自身と向き合えるようになりました。その結果、自己肯定感が大きく向上し、人生の可能性が広がったように感じます。コーチングを通じて得た気づきと勇気によって、長年ためらっていたことにも一歩踏み出すことができました。今では、以前よりも自信を持って日々の生活を送れるようになりました。人生に迷いや不安を感じている方には、ぜひひささんのコーチングをお勧めします。きっと新しい自分との出会いがあるはずです。

M.N.さん（40代・経営者）

メンタル面や考え方、自分を知る大切さを学びました

実は、「コーチングって何？」から始まったコーチング。私の中に眠っている、まだ誰も知らない…私さえも気づいていない部分にコーチである「ひささん」が寄り添って気づかせてくれ、私が行動できるまで導いてくれるというものでした！ダイエットの知識やトレーニングのサポートではなく、いつも自分の気づかない部分に気づかせてもらうことで、ムリなく2ヶ月で目標体重への健康的な減量を達成しました。セッションを通じて、メンタル面や考え方、自分を知る大切さを学び、漠然とした不安や課題が整理され、理想の未来を明確に描けるようになりました！具体的な行動計画やスケジュール管理のサポートがとても助けになり、自分の強みや自信を少しずつ発見。コーチングで得た気づきを日常生活に活かしながら、目標に向かって進めています。まだまだ私には「ひささん」が必要なので続けていこうとおもっています！本当に感謝しています！

考えを整理する

質問と対話を通じて、頭の中にあるものを言葉にしていきます。

優先順位を決める

本当に大切にしたいことと、事業で実現したいことを並べて考えます。

行動計画に落とす

次の一歩を具体的にして、実際に動ける形にします。